Le club de gym de la Roche sur Yon est affilié à la F.F.Gym depuis 1986. Son premier Président fut Jean Garcette.
Le mot de la Présidente,
Bienvenue au Gymnastique Club La Roche Sur Yon !
Présente au club depuis 2014, je suis entrée au bureau en 2020. Le travail en équipe réalisé avec la précédente Présidente, Pascale Tardivel, m’a conduit à prendre la dimension des responsabilités de Présidente et à accepter cette mission à compter de l’assemblée Générale 2021.
Le GCRY maintient le cap des pionniers Guy Ratier et Jean Garcette et les nouvelles activités développées sous la houlette de l’équipe de Pascale Tardivel et maintenant intégrées : Gym+, le Sport adapté et la GR, la Team Gym , le Parkour.
Vous ajoutez la Baby Gym, la Gymnastique Forme Loisirs avec plein de spécialités, la détection de nos futurs champions aux agrès dès le plus jeune âge pour maintenir la performance hissée au plus haut niveau et vous imaginez toutes les richesses qu’offre l’association.
En 2020, le GCRY se classe 48ème club pour le secteur GAF, 38ème pour le secteur GAM et 12ème club pour la Teamgym au niveau national et accueille un public très large de 18 mois à 79 ans quel que soit le niveau !
Le nouveau projet sportif 2020-2024 met des moyens pour la pérennité du GCRY fort de près de 600 adhérents-licenciés FFG en 2021/2022 et du soutien des élus dans nos événements.
La pandémie a mis un coup d’arrêt aux évènements collectifs : galas de Noël et de fin de saison, stages de formation…et compétitions mais tous les membres du club ont démontré leur capacité à s’adapter et à proposer des activités dès que les autorisations nous ont été données ; preuve en est du succès des différents stages offerts aux vacances scolaires et sur toute la période estivale.
Merci de votre confiance et Vive le GCRY !
Elisabeth Brousseau
A ce jour, nous proposons les activités suivantes :
- Baby gym (à partir de 18mois)
L’équilibre est un bien-être fondamental. Il passe par le développement harmonieux des aptitudes physiques. A travers le programme baby gym, où on propose aux plus jeunes et à leurs parents, le plaisir d’une pratique sportive ludique.
Parce qu’entre 2 ans et 5 ans, l’enfant a besoin de bouger, les activités de la baby gym ont été pensées en fonction de son comportement: marcher, sauter, rouler, se balancer, jouer, imiter, imaginer, explorer deviennent l’objectif de la baby gym.
Le gymnase est une structure aménagée qui peut devenir un magnifique terrain de jeu sécurisé. Un lieu adapté au développement psychomoteur de l’enfant.
Au GCRY, les parents, les grands parents ou les nounous sont accueillis à bras ouverts pour participer à la séance de baby gym. C’est simple et convivial.
Le GCRY est un club labellisé Petite Enfance qui fait l’objet d’un contrôle qualité de la part de la fédération.
- Eveil gymnique
A partir de 5 ans, il s’agit cette fois de l’Eveil Gym. L’enfant y comprendra les mouvements mais aussi le repos. Il commencera à se mesurer au risque tout en étant sécurisé, d’imiter l’adulte tout en assouvissant son désir de découverte.
Puis pour les 6 ans, l’enfant découvrira tout l’éventail des pratiques gymniques, en vue de leur pratique l’année suivante. Cette étape est toujours très ludique et permet à tous de se dépenser dans la joie et la bonne humeur.
- Gymnastique Artistique Féminine
La gymnastique féminine est un sport qui se pratique sur 4 agrès différents :
- le saut de cheval
- les barres asymétriques
- la poutre
- le sol
Dans notre club, la gymnastique peut être de loisir ou de performance.
C’est par sa condition physique et son entrainement que petit à petit la gymnaste va acquérir les bases essentielles et réaliser des prouesses.
En gymnastique, les jeunes filles font et refont leurs mouvements. Cela peut être pendant 1 h / semaine et au GCRY, jusqu’à 15h / semaine.
Cependant, l’objectif premier est que chaque sportif se réalise dans son domaine.
- Gymnastique Artistique Masculine
La gymnastique masculine est un sport qui se pratique sur 6 agrès différents :
- le cheval d’arçon
- barre fixe
- barres parallèles
- sol
- saut de cheval
- anneaux
Contrairement aux filles, la notion de force, chez les garçons est très importante. Cela n’empêche pas le gymnaste de travailler sa souplesse.
Les horaires sont légèrement moindres pendant le jeune âge.
Pourtant ce qui ne change pas et qui est le plus important est de se faire plaisir
- Gymnastique Rythmique
- Gymnatique Forme et Loisir
Cela permet le travail cardio-vasculaire de type aérobic, de différentes intensités avec ou sans matériels ou accessoires.
Renforcement musculaire, cardio, souplesse, un travail sur tout le corps, en musique et dans une ambiance conviviale.
Laissez vous tenter, venez avec nous essayer.
- LIA
- abdos fessiers
- step
- gym douce
- stretching
- gym tonic
- pilates
- piloxing
- zumba
- Sport Adapté
Le Sport Adapté s’adresse à des jeunes ou des adultes en situation de handicap mental ou psychique.
Les séances se déroulent dans une salle de gymnastique équipée de matériel adapté et sont assurées par une encadrante diplômée spécialisée dans ce secteur d’activité. Chaque séance est adaptée aux besoins de l’adhérent et répond à des objectifs bien définis en amont entre la famille (ou l’éducateur) et l’encadrante.
Plusieurs formules sont possibles: des séances individuelles, un petit groupe ou encore en intégration sur des groupes existants. Les séances peuvent être hebdomadaires ou réparties selon les besoins au cours de l’année.
Les adhérents peuvent intégrer des groupes indifférenciés au cours de la saison et sur proposition de l’encadrante et avec l’accord de leur famille.
- Sport Santé
Le sport santé s’adresse à des patient(e)s victimes d’une maladie chronique ou qui ont eu une
intervention chirurgicale et qui souhaitent reprendre la pratique sportive avec l’accord de leur médecin référent.
Le sport leur assure un retour facilité à leur vie professionnelle et améliore leur santé générale. Des séances Sport Santé sont ouvertes aussi aux femmes enceintes sur prescription de leur médecin.
- Sport Adultes aux agrès
La baby gym pour quadra (mais d’autre aussi)
Un maitre mot : convivialité
Plaisir d"être ensemble, de se retrouver, mais quand même travail physique et apprentissage gymnnique, voila ce qui caractérise ce cours. Ici, la recherche de la performance pure est bien loin de nos préoccupations. Par contre, se dépasser, réussir un mouvement de vrai gymnaste, maitriser un petit peu l’espace et apprivoiser les agrès (un petit peu aussi), voila ce que vous découvrirez dans ce cours.
Voila ce qu’en dit la FFG : Cette pratique permet de maintenir ou de développer un volume musculaire, de fortifier les os et de prévenir les chutes des gymnastes Seniors. Après huit semaines d’entraînement, on observe un gain de plus de 50% de la force musculaire mais aussi de la coordination motrice.
Bon , chez nous, c’est un peu moins sérieux mais très efficace
- Parkour
Le Parkour est une activité physique et de loisir qui consiste à la réalisation de déplacements libres et acrobatiques dans tous types d’environnements. C’est une nouvelle activité proposée par la Fédération Française de Gymnastique.
Le Parkour est accessible à tous et vise les personnes cherchant à réaliser des acrobaties dans un environnement fun, stimulant et parfaitement sécurisé.
- Tumbling
Le terme « Tumbling » provient de l’anglais « to tumble » qui veut dire « culbuter ». Discipline particulièrement acrobatique et impressionnante, les gymnastes effectuent une série d’acrobaties sur une piste dynamique.
Le Tumbling permet au gymnaste le pratiquant de développer sa tonicité, sa coordination, ainsi que la confiance en soi. La piste de Tumbling mesure 25 mètres de long pour 2 mètres de large. Les gymnastes doivent y effectuer une série de 8 acrobaties consécutives se terminant par une « sortie ». L’aire de réception mesure 6 mètres par 4.
- Team Gym
La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète. Sur un praticable, on effectue en musique un programme libre.
On demande un travail de groupe rigoureux et une présentation expressive. On note la performance principalement sur les éléments gymniques, le choix de musique et de la chorégraphie et aussi la synchronisation des gymnastes.
Nos juges
Bientôt...